Zůstaňte fit, cvičte jako Connor McDavid
RSS kanálMáš Like tlačítko pořád aktivní? Ano? Tak na něj klikni a přidej se k dalším fanouškům na Facebooku. Žádná novinka z NHL Ti už neunikne.
Jak se zdá, jedná se pouze o první z několika patnáctiminutových cvičebních programů, které si pro nás jeden z nejlepších hráčů světa připravil. Dle prvního dílu bychom měli dělat čtveřici cviků: 10 dřepů, 45 sekund tzv. wall-sit (doslova přeloženo 'sezení u zdi'), 10 kliků a na 30 sekund zaujmout pozici v split squat (můžeme přeložit jako 'dělený dřep'). Vše opakujeme čtyřikrát.
Here’s our first 15 minute workout, be sure to tag us if you give them a try! 💪🏽
— Connor McDavid (@cmcdavid97) April 6, 2020
-10 x body weight squats
-45sec. wall-sit
-10 x push ups
-30 second split squat hold on each leg
-Repeat this set 4 times#stayhome #stayfit pic.twitter.com/8ejOkH5CN9
Nejčtenější články v sekci Perličky
Neobvyklé statistiky: Nečas je nejrychlejší v NHL,...
Hráči NHL jsou pod drobnohledem hokejových statistiků, kteří jejich výkony zkoumají do nejposlednějších detailů. Kromě běžných sta...
Global Series 2024: Milovníci čísel pozor! Statist...
NHL je známá podrobným mapováním různých statistik od těch základních jako góly či asistence, až po ty nejmenší detaily jako rotac...
Ross Colton: Kde se vzal nový ligový gólostroj?
Ross Colton je jedním z největších překvapení nové sezóny NHL. S osmi vstřelenými brankami sedí na druhém děleném místě tabulky st...
Nejčtenější články na NHLportal.cz
Nový McDavid? Bedardův bratranec drancuje kanadsko...
Teprve 17letý Gavin McKenna nadále potvrzuje svůj status generačního talentu a suverénní jedničky draftu NHL 2026. Od svého nástup...
Sponzoring v NHL: Jak hokejová liga láká nové znač...
Když se řekne „nejlepší hokejová liga“, mnohým se jako první vybaví NHL. Ale jen málo fanoušků severoamerického gigant...
Auston Matthews veřejně kritizoval Toronto
Po neuspokojivé prohře s bojujícím Nashville Predators, kdy Toronto mělo vyhrát, se kapitán Auston Matthews neudržel a kritizoval ...
Diskuze k článku
DOPORUČUJEME
Uživatelské menu
Vyhledávání
LiveScore
Přímé přenosy v TV
01. 04. 2025 01:00Nejtipovanější zápasy
Narozeniny hráčů
| 31.03. | Howe, Gordie | nedožitých 97 let | |
| 31.03. | Bure, Pavel | 54 let | |
| 31.03. | Ryder, Michael | 45 let | |
| 31.03. | Bell, Brendan | 42 let | |
| 31.03. | Clarkson, David | 41 let | |
| 31.03. | Bernier, Steve | 40 let | |
| 31.03. | Nash, Brendon | 38 let | |
| 31.03. | Andrews, Zachery | 34 let | |
| 31.03. |  | Hakanpaa, Jani | 33 let |
| 31.03. | Gunnarsson, Jonas | 33 let | |
| 31.03. | Murphy, Ryan | 32 let | |
| 31.03. | Scarlett, Reece | 32 let | |
| 31.03. |  | Sherwood, Kiefer | 30 let |
| 31.03. |  | Moore, Trevor | 30 let |
| 31.03. |  | Ingram, Connor | 28 let |
| 31.03. |  | Chychrun, Jakob | 27 let |
| 31.03. |  | Rondbjerg, Jonas | 26 let |
Aktuální přestupy
| 07.03. | Grebenkin, Nikita | | > |  | ||
| 07.03. | Johnson, Reese |  | > | | ||
| 07.03. | Smith, Givani |  | > | | ||
| 07.03. | Dewar, Connor | | > |  | ||
| 07.03. | Sprong, Daniel |  | > |  | ||
| 07.03. | Timmins, Conor | | > | | ||
| 07.03. | Minten, Fraser | | > |  | ||
| >> všechny přestupy | ||||||
Aktuální zranění
| 31.03. |  | Staal | - dolní část těla |
| 31.03. |  | Trouba | - dolní část těla |
| 30.03. |  | Sissons | - noha |
| 30.03. | | Maatta | - dolní část těla |
| 29.03. |  | Zary | - koleno |
| 29.03. |  | Desharnais | - horní část těla |
| 28.03. |  | Kupari | - otřes mozku |
| >> všechna zranění | |||
Aktuální série
| 1. |  St. Louis Blues |
9W |
| 2. | Vegas Golden Knights |
6W |
| 3. |  Dallas Stars |
5W |
| 4. | Winnipeg Jets |
3W |
| 5. |  Tampa Bay Lightning |
3W |
| ... | ||
| 26. | Vancouver Canucks |
2L |
| 27. |  Chicago Blackhawks |
3L |
| 28. | Washington Capitals |
3L |
| 29. |  New York Islanders |
5L |
| 30. | Boston Bruins |
8L |
Osobnosti NHL
Nejnovější komentáře
| 09.11.2024 23:34 - darth0bane - Nějak jste nevychatali začátek zápasu Winnipeg vs. Dallas ;-) [Hlavní diskuze] |
| 02.04.2024 16:40 - exkvizitna - Zdravím, chcem sa len spýtať je reálne nejaká šanca že Toronto vyhrá atlanticku ... [Hlavní diskuze] |
| 22.03.2024 18:46 - lewiswood - Nepochybně si získá stále větší popularitu, protože výrazně pomůže vydělat peníz... [Článek: Úloha hazardních her v lidském životě] |
| 22.03.2024 18:40 - zepaumop - již jsme vše napravili a můžete tipovat. Omlouváme se za zpoždění. 😅 &#... [Hlavní diskuze] |
Poslední články z Nbasket.cz
» Sedm vyloučeným v bitce mezi Minnesotou a Detroitem
» Konec veškerým nadějím. Sixers definitivně přišli o play off
» Memphis je bez trenéra. Grizzlies propustili Taylora Jenkinse
» Neuvěřitelný závěr utkání v Chicagu. Giddey rozhodl z poloviny hřiště!
» Vydražen byl první Jordanův dres. V aukci se prodal za 4,2 mil. dolarů
» Milwaukee v obavách. Jak dlouho bude chybět Damian Lillard?
Prostor pro SEO optimalizaci Vašich stránek:
TopUbytko.sk | TopUbytko.cz | Nbasket.cz | Nbasket.sk | Lederbalsam | Fanobchod.cz | Bavlnené rúška | volný odkaz | NBA portal | volný odkaz
Balzám na kůži | volný odkaz | NBA Live | Predám gupky | Predám mečúne | Seo Domény | Texas Holdem | volný odkaz | Bavlněné roušky | volný odkaz